Las Rutinas de práctica son calendarios diseñados especialmente para acompañarte en tu viaje de yoga y meditación. Incluyen vídeos de diferentes niveles y duración (entre 7 y 28 días), organizados día a día o por semanas, con el objetivo de ayudarte a:
- Ganar constancia
- Crear un hábito saludable
- Avanzar en tu práctica
- Conseguir objetivos específicos
Esta herramienta está disponible en todos los planes de suscripción de XLYStudio y es perfecta para mantener una disciplina constante y progresar a tu ritmo.
¿Dónde encontrar las Rutinas de práctica?
Desde la web
Accede a la web de XLYStudio y dirígete a la pestaña XLYStudio en el menú principal. También puedes usar los filtros por Categoría para localizar las Rutinas rápidamente.
Para facilitarte el acceso, haz clic en la siguiente imagen para ver todas las rutinas disponibles:
Desde las apps móviles
En la App de Xuan Lan Yoga, en la página principal, desplázate hacia abajo hasta encontrar el apartado "Rutinas de práctica". Pulsa en él y luego en Ver todo para explorar todas las guías disponibles.
También puedes usar la herramienta de búsqueda y filtrar por "tipo" en la sección "Categoría". Si quieres más detalles, consulta: ¿Cómo buscar y filtrar el contenido?
¿Cómo descargar los materiales de las Rutinas?
Para saber cómo descargar los recursos y materiales asociados a las Rutinas, te recomendamos este artículo: ¿Cómo ver los "Recursos" o "Descargables" de las Rutinas de Práctica?
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- ¿Cómo suscribir y acceder al contenido si ya he creado una cuenta?
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