Si tienes alguna duda o incidencia sobre esta rutina, puedes leer la información que aquí te damos:
- ¿De qué se trata Reto Cuerpo Fuerte y Mente Serena?
- ¿Cómo participar?
- ¿Cuál será la metodología de práctica?
- Preguntas y dudas frecuentes
- Tengo una incidencia, ¿qué hago?
¿De qué se trata el Reto Cuerpo Fuerte y Mente Serena?
Es una rutina de 2 semanas enfocada en crear una rutina para fortalecer tu cuerpo y tu mente de manera duradera y amable contigo.
¿Qué vas a conseguir con este plan?
✔ Crear rutina de bienestar.
✔ Conectar y fortalecer tu mente y cuerpo.
✔ Aprender a desarrollar autocontrol y serenidad.
Este evento se llevará a cabo dentro de la plataforma XLY Studio del 17 al 30 de Abril. Para acceder a la plataforma, debes tener una suscripción activa en XLY Studio.
Si ya eres miembro activo, tienes acceso a todos los contenidos.
Si eres nuevo en la plataforma, puedes activar tu suscripción haciendo uso del período de prueba de 14 días para disfrutar de este y todos los contenidos de XLY Studio de manera gratuita.
- ¿Cómo suscribir y acceder al contenido si ya he creado una cuenta?
- ¿Cómo crear mi cuenta y suscribir a XLY Studio?
Si has sido miembro y ya has hecho la prueba gratuita, puedes reactivar tu suscripción y retomar tu práctica en casa con esta rutina y todo el contenido de XLY Studio.
Aún siendo miembro de XLY Studio, debes apuntarte para recibir los correos con las prácticas y disfrutar de estos beneficios.
NOTA: Esta rutina está orientada a usuarios de nivel principiante o intermedio, con variedad de estilos, principalmente Vinyasa, Hatha, Pilates, Fit+Yoga, Yin Yoga y Restaurativo.
¿Cómo participar?
Lo más importante. Si quieres participar, el proceso es muy sencillo:
- Ve a la página de inscripción: ¡QUIERO APUNTARME!
- Rellena el formulario con tus datos. Verifica que tu correo esté bien escrito. Y envía.
- Ve a tu correo para saber si debes finalizar el proceso de suscripción.*
Si no recibes el correo revisa esta información: No he recibido el correo. - El día 16 de Abril recibirás un correo de bienvenida al reto.
- Espera al día 17 de Abril para recibir el primer correo de la rutina Cuerpo Fuerte y Mente Serena, ¡y prepara tu esterilla!
*Si no eres miembro de XLY Studio, recibirás un email con toda la información que necesitas para crear tu cuenta, acceder a la plataforma y realizar las prácticas desde cualquiera de tus dispositivos.
Si ya eres miembro de XLY Studio, lo tienes fácil. Recibirás un email de confirmación con la bienvenida y algunos datos de interés para comenzar.
¿Cuál será la metodología de práctica?
Este reto tendrá lugar del 17 al 30 de Abril. Si eres miembro activo de la plataforma, y has completado el formulario de inscripción , ya eres parte del reto y recibirás por email las comunicaciones que hemos preparado para este reto.
Tú solo tendrás que abrirlos y seguir las instrucciones. En los emails encontrarás los accesos a las prácticas de cada día de la semana. Los contenidos son publicados diariamente, por lo que si intentas ver los de fechas posteriores aún no te aparecerán.
Preguntas y dudas frecuentes
Como sabemos que con cada nuevo reto surgen dudas, antes de acabar, queremos aclarar algunas de las dudas más comunes entre los participantes:
- ¿Qué pasa si no puedo hacer una práctica el día sugerido?
Si algún día no puedes hacer la práctica propuesta, no te preocupes, los vídeos quedarán disponibles dentro de la plataforma para que puedas practicar cuando te vaya mejor.
Te sugerimos seguir con las prácticas en el orden propuesto. No abandones, sigue con tu rutina para mantener tu objetivo, podrás recuperar esos días al final para completar los 14 días. El compromiso es contigo mismo.
- ¿Desde dónde acceder a la práctica del día?
Puedes ir a la práctica de cada día desde el email semanal. O, dentro del catálogo de XLY Studio, en la categoría Reto Cuerpo Fuerte y Mente Serena.
- ¿Las clases son en directo?
La rutina propuesta durante estas dos semanas incluye clases grabadas.
De todos modos, seguiremos realizando clases en directo y clases regulares de la semana en XLY Studio. Si algún día quieres reemplazar tu clase por una en directo, también puedes hacerlo. Recuerda que en XLY siempre puedes elegir tu práctica según tus necesidades.
Te dejamos aquí más información: Directos: resuelve todas tus dudas
- ¿Puedo practicar desde cualquier dispositivo?
Claro, el contenido de la rutina estará disponible en la plataforma XLY Studio, tanto en el modo web como desde las apps para dispositivos móviles.
¿Cómo accedo a los contenidos de mi suscripción en XLY Studio?
¡Aprovecha y practica donde quieras, desde tu ordenador, móvil, tablet o tv!
- ¿Hasta cuándo estarán disponibles los contenidos?
Los vídeos que forman parte de esta rutina estarán disponibles en una categoría especial durante los 14 días que dura la actividad. Luego, quedarán disponibles en la plataforma para que, si eres miembro de XLY Studio, puedas profundizar en este desafío, practicando las clases cuantas veces quieras.
- ¿Y si estoy en período de prueba?
Durante el tiempo que dure tu período de prueba, podrás disfrutar tanto del contenido de la rutina como de todos los contenidos de XLY Studio.
Cuando finalice el reto y tu período de prueba haya acabado, podrás continuar aprendiendo conmigo en la modalidad de pago. ¿Cómo funciona el período de prueba gratuito?
Si mantienes tu suscripción, pasarás a formar parte de nuestra comunidad de miembros activos y mantendrás acceso a todos los contenidos de XLY Studio.
Tengo una incidencia, ¿qué hago?
Puedes ver aquí más información sobre diferentes incidencias:
Te invitamos a ver la entrevista de Xuan Lan con Edgar Barrionuevo en XLY Studio.
En caso de otras dudas o incidencias podrás consultarlo y resolverlo al instante en los más de 100 artículos de nuestro Centro de Ayuda.
Si aún así no lo resuelves, no te preocupes, podrás contactar directamente con uno de nuestros agentes a través del formulario de soporte.
¡Esperamos que disfrutes de todos los contenidos de este reto!
¡Nos vemos en la esterilla!