¡Comienza un nuevo año juntos en XLY Studio!
Cada semana contamos con:
- 3 clases de yoga completas, con propósito y de diferentes intensidades, para que puedas elegir, variar y profundizar en tu práctica.
- 1 clase exprés para incluir fácilmente en tu agenda.
- 1 meditación guiada para experimentar los múltiples beneficios de la práctica regular.
- 1 episodio de la serie del mes para profundizar en diversos estilos y temáticas.
Y además cada mes, ¡nuestra entrevista con expertos y un taller especial para profundizar!
Podrás encontrar todo este contenido en los destacados de la semana, o dentro de la categoría Últimos vídeos.
Sigue leyendo y te cuento más sobre el contenido que podrás encontrar:
Clases con propósito
Cada mes en XLY Studio planteamos un nuevo propósito con el fin de poder profundizar en aspectos filosóficos y de crecimiento personal, y así ayudarte a integrarlos con la práctica de asanas o posturas.
Este propósito se desarrolla cada semana con 3 clases de diversos estilos y formatos:
- Lunes: Clase en directo de Vinyasa multinivel de 60 minutos con Xuan/Agus. En directo a las 18.30h (hora España).
- Miércoles: Focus power intermedio/avanzado de 75 minutos con Sara. Grabada*
- Jueves: Hatha flow principiantes de 60 minutos con Andrea. Grabada*
Las clases grabadas se publican a primera hora en XLY Studio, para que estés donde estés tengas a primera hora tu clase.
La clase de los lunes, puedes practicarla en directo junto con toda la comunidad de yoguis de XLY Studio o en modo replay, disponible al terminar la clase para programar y practicar cuando quieras. Puedes encontrar más información en nuestro artículo Directos: resuelve todas tus dudas
Puedes ver todas las clases con propósito aquí.
Clases de yoga exprés
Las clases más largas son ideales para avanzar en la práctica, pero cuando cuentas con menos tiempo, una práctica corta puede cambiar el inicio de tu día o relajarte para terminarlo.
Por eso cada lunes te proponemos una clase de hasta 30 minutos, que se estrena a primera hora de la mañana.
Pero si te apetece probar otras, descubre nuestras rutinas de práctica exprés aquí.
¡Siente todos los beneficios del yoga en tu día de forma exprés!
Meditación semanal
Disfruta cada martes de una meditación guiada por Germán, nuestro instructor de Mindfulness, que te ayudará a calmar la mente y a sentir los beneficios de la atención plena.
Además, este tipo de meditación con instrucciones verbales es perfecta tanto si ya practicas de forma regular como si quieres empezar a crear tu hábito.
Encuentra aquí todas las meditaciones que puedes practicar en XLY Studio.
Series temáticas
Cada mes contamos con una nueva serie de vídeos en los que trabajamos una temática o estilo particular.
Anímate a salir de tu zona de confort descubriendo nuevos profesores y disciplinas para profundizar y avanzar en tu camino de yoga.
Cada viernes tienes una cita. No te pierdas los estrenos de nuevos capítulos y práctica cada clase tantas veces como quieras hasta dominarlas.
Descubre las series disponibles y elige la que mejor encaje mejor contigo en cada momento.
Más vídeos cada mes para cuidarte
Aparte del contenido semanal, durante el mes también podrás disfrutar de entrevistas con expertos y talleres especiales.
Aprende con nuestras entrevistas
En XLY Studio te damos a conocer más que yoga. Hablamos de salud natural, psicología, bienestar, yoga, nutrición, fitness, medio ambiente y mucho más con los mejores profesionales en el tema.
Te invito a tomar asiento, elegir una entrevista de entre nuestro catálogo y abrirte a conocer las distintas formas que tiene el bienestar integral.
Profundiza con nuestros talleres
Cada mes contamos con una nueva clase magistral para profundizar, avanzar y adentrarnos en un aspecto concreto del yoga.
Estos talleres, al ser más largos que una clase normal, nos ofrecen la oportunidad de poder dedicar el tiempo que merece a ciertas asanas o prácticas nuevas.
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Si tienes dudas, puedes consultar los siguientes artículos:
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¡Tenemos mucho contenido pensado para este año! Si tienes alguna sugerencia para hacernos, puedes contactarnos a través del formulario de soporte.
¡Esperamos que disfrutes tu experiencia en XLY Studio!